22 Khasiat Jambu Mete untuk Kesehatan
Jambu mete,
bisa juga disebut jambu monyet atau jambu mede, memiliki warna merah
pada bagian buahnya dengan biji mete yang berwarna hijau di bagian
bawahnya ketika matang. Rasa dari buah jambu mete ini memang cenderung
asam atau sepat. Meskipun begitu, jambu mete tetap banyak dikonsumsi dan
digunakan oleh banyak orang karena menawarkan manfaat yang beragam
untuk kesehatan. Lalu apa saja manfaat jambu mete untuk kesehatan?
Berikut ulasannya.
Manfaat Jambu Mete
Berikut ini 22 manfaat jambu mete bagi kesehatan:
1. Menurunkan Kadar Kolesterol
Manfaat
jambu mete yang pertama yaitu dapat membantu menurunkan kadar
kolesterol. Hal ini dikarenakan pada jambu mete ini mengandung lemak tak
jenuh yang sangat baik bagi kesehatan, terutama dalam mencegah
kolesterol tinggi.
2. Menurunkan Risiko Terkena Kanker
Khasiat
jambu mete seperti serat, vitamin, dan mineralnya dipercaya dapat
mencegah terjadinya pembentukan sel kanker pada tubuh. Seperti yang
telah diketahui bahwa kanker terjadi akibat pertumbuhan yang tidak
normal dari sel-sel jaringan tubuh, yang kemudian berubah menjadi sel
kanker.
3. Mengobati Kutil
Pada
dasarnya terdapat berbagai alternatif yang dapat dilakukan untuk
mengobati kutil ini. Seperti yang telah diketahui bahwa kutil merupakan
suatu masalah kesehatan pada kulit yang disebabkan oleh virus. Dan salah
satu alternatif untuk mengobatinya yaitu dengan menggunakan minyak atau
ekstrak kulit buah jambu mete.
4. Mengobati Radang Tenggorokan
Radang
tenggorokan dapat menyebabkan rasa tidak nyaman ketika Anda sedang
makan dan berbicara. Untuk mengatasinya, Anda dapat membuat jus buah
jambu mete lalu dikonsumsi secara teratur. Dengan begitu radang
tenggorokan yang Anda alami dapat segera terobati.
5. Mengobati Sembelit
Seperti
yang telah diketahui bahwa sembelit merupakan penyakit yang menyerang
sistem pencernaan yang selanjutnya dapat menyebabkan sulit buang air
besar. Dalam hal ini, manfaat jambu monyet dapat digunakan untuk
melancarkan sistem pencernaan, sehingga dapat mengobati sembelit.
6. Mengatasi Sariawan
Manfaat
jambu mete yang selanjutnya yaitu dapat membantu Anda dalam mengatasi
sariawan karena kandungan vitamin C-nya. Seperti yang telah diketahui
bahwa sariawan terjadi akibat kesehatan mulut yang kurang terjaga dan
kurangnya asupan vitamin C.
7. Mengobati Rematik
Rematik
merupakan suatu kondisi penyakit yang terjadi akibat peradangan pada
bagian tubuh. Pada kasus ini, khasiat jambu mete dapat digunakan untuk
meredakan penyakit rematik. Oleh karena itu Anda dapat mengkonsumsi
jambu mete secara teratur untuk mencegah dan mengobati rematik.
8. Mencegah Penyakit Jantung
Ada
baiknya jika kesehatan perlu dijaga sejak dini, tidak perlu menunggu
hingga hari tua untuk menjaga kesehatan, terutama menjaga kesehatan
jantung sehingga dapat terhindar dari penyakit jantung yang mematikan.
Salah satu hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung
adalah dengan mengkonsumsi buah jambu monyet secara teratur.
9. Mengontrol Tekanan Darah
Manfaat
jambu monyet yang selanjutnya yaitu dapat membantu mengontrol tekanan
darah agar tetap stabil. Memiliki kondisi tekanan darah yang tinggi
dapat menyebabkan penyakit hipertensi. Oleh karena itu, buah ini sangat
ideal untuk mencegah penyakit terkait tekanan darah, seperti hipertensi.
10. Menjaga Kesehatan Mata
Khasiat
jambu monyet juga sangat bermanfaat untuk kesehatan mata. Hal ini
dikarenakan buah ini mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Sehingga
dapat membuat mata Anda menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai
penyakit pada mata.
11. Mengobati Asma
Jambu
mete ini juga dapat digunakan untuk mengobati asma secara alami. Hal
ini dikarenakan senyawa yang terkandung dalam jambu mete dapat membantu
melancarkan sistem pernafasan, sehingga dapat mencegah dan mengobati
asma.
12. Mencegah Anemia
Manfaat
jambu mete yang selanjutnya yaitu dapat membantu mencegah penyakit
anemia. Hal ini dikarenakan dalam jambu mete mengandung suatu senyawa
yang disebut dengan zat besi, yang dapat menambah produksi sel darah
merah. Sehingga dapat mencegah dan mengobati anemia.
Selain
12 khasiat dan manfaat jambu mete untuk kesehatan yang telah
disebutkan, masih terdapat beberapa manfaat lainnya yang perlu Anda
ketahui. Berikut manfaat lainnya dari jambu mete:
13. Untuk Kesehatan Seksual
14. Membantu Membakar Lemak
15. Kaya akan Kalsium
16. Sebagai Pakan Ternak
17. Meredakan Diare
18. Mengobati Kencing Manis
19. Sumber Makanan yang Menyehatkan
20. Untuk Bahan Pengawet
21. Sebagai Alat Perekat
22. Digunakan untuk Anti Rayap
Pertimbangan dalam Mengkonsumsi Jambu Mete
Pada
dasarnya jambu mete memiliki manfaat yang sangat beragam untuk sisi
kesehatan. Tetapi tanaman ini juga mengandung beberapa senyawa yang
perlu diwaspadai untuk mencegah terjadinya efek samping. Oleh karena
itu, jika Anda ingin melakukan pengobatan dengan menggunakan jambu mete,
terutama bagian getah dan minyaknya, perlu dibawah pengawasan sang ahli
atau dokter.
